{"id":106148,"date":"2026-01-30T21:45:37","date_gmt":"2026-01-31T00:45:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=106148"},"modified":"2026-01-29T16:02:38","modified_gmt":"2026-01-29T19:02:38","slug":"se-voce-acorda-com-nariz-entupido-o-problema-pode-estar-no-seu-travesseiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/01\/30\/se-voce-acorda-com-nariz-entupido-o-problema-pode-estar-no-seu-travesseiro\/","title":{"rendered":"Se voc\u00ea acorda com nariz entupido o problema pode estar no seu travesseiro"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea j\u00e1 acordou espirrando, com o nariz entupido ou co\u00e7ando os olhos, e nem desconfiou que o travesseiro podia ser o vil\u00e3o da hist\u00f3ria? Em muitos lares brasileiros, principalmente em regi\u00f5es mais \u00famidas ou em casas com pessoas al\u00e9rgicas, os \u00e1caros encontram nos travesseiros o lugar perfeito para viver. Eles se alimentam de restos de pele, gostam de calor e umidade e, por isso, cuidar da higiene desse item t\u00e3o usado no dia a dia \u00e9 essencial para reduzir crises respirat\u00f3rias e melhorar a qualidade do sono.<\/p>\n\n\n\n

Como os \u00e1caros se instalam nos travesseiros e afetam a sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n

Os \u00e1caros s\u00e3o seres microsc\u00f3picos que adoram ambientes fechados, pouco ventilados e \u00famidos. O travesseiro<\/a> re\u00fane tudo isso: contato di\u00e1rio com a pele, suor e oleosidade<\/b> e, muitas vezes, pouca higieniza\u00e7\u00e3o. Com o tempo, o enchimento acumula poeira, c\u00e9lulas mortas e umidade<\/b>, virando um verdadeiro buffet para esses bichinhos.<\/p>\n\n\n\n

O grande problema n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a presen\u00e7a dos \u00e1caros, mas principalmente seus res\u00edduos, como as fezes<\/b>, que s\u00e3o fortes desencadeadores de alergias respirat\u00f3rias. Quem tem rinite, sinusite ou asma<\/b> pode notar espirros, coceira no nariz, tosse e congest\u00e3o ao deitar. Entender como essa infesta\u00e7\u00e3o acontece<\/b> ajuda a tra\u00e7ar estrat\u00e9gias simples e eficazes para diminuir a quantidade de \u00e1caros nos travesseiros e na cama toda.<\/p>\n\n\n

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Os sintomas da alergia a \u00e1caros aparecem principalmente no nariz, nos olhos, nos pulm\u00f5es e na pele – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Tiam13<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Como acabar com \u00e1caros nos travesseiros no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n

Para reduzir de forma consistente a presen\u00e7a de \u00e1caros<\/a> nos travesseiros, o segredo \u00e9 criar uma rotina de cuidados<\/b>, e n\u00e3o depender s\u00f3 daquela faxina pesada de vez em quando. H\u00e1bitos simples, repetidos ao longo das semanas, dificultam a sobreviv\u00eancia desses microrganismos e tornam o ambiente menos favor\u00e1vel para eles. Em pessoas muito sens\u00edveis, pode ser \u00fatil tamb\u00e9m associar orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas<\/b>, como uso de medica\u00e7\u00f5es antial\u00e9rgicas ou imunoterapia, quando indicado.<\/p>\n\n\n\n

Algumas atitudes combinadas costumam trazer resultados melhores: controlar a umidade do quarto<\/b>, fazer a lavagem correta das pe\u00e7as e criar uma barreira f\u00edsica entre voc\u00ea e o enchimento do travesseiro. Assim, pouco a pouco, a concentra\u00e7\u00e3o de \u00e1caros na cama tende a diminuir e o sono fica mais tranquilo<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as melhores pr\u00e1ticas para higienizar travesseiros<\/h2>\n\n\n\n

Nem todo travesseiro pode ser lavado do mesmo jeito, e respeitar isso evita preju\u00edzos ao material. Materiais como fibra sint\u00e9tica, espuma comum, l\u00e1tex e pena<\/b> pedem cuidados espec\u00edficos, por isso a leitura da etiqueta \u00e9 sempre o primeiro passo antes de colocar o travesseiro na m\u00e1quina ou jogar \u00e1gua em cima.<\/p>\n\n\n\n

Seguir uma sequ\u00eancia simples j\u00e1 ajuda muito<\/b> na hora da higieniza\u00e7\u00e3o, deixando o travesseiro mais limpo e com menos \u00e1caros sem estragar o produto<\/b>. Sempre que poss\u00edvel, vale complementar com o uso de capas protetoras imperme\u00e1veis a \u00e1caros<\/b>, que podem ser removidas e lavadas com maior frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

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  1. Verificar a etiqueta: confirmar se o travesseiro pode ser lavado em m\u00e1quina, \u00e0 m\u00e3o ou apenas higienizado a seco.<\/li>\n\n\n\n
  2. Lavar em \u00e1gua morna ou quente (se permitido): temperaturas mais altas ajudam a eliminar parte dos \u00e1caros e de seus res\u00edduos.<\/li>\n\n\n\n
  3. Usar sab\u00e3o neutro: produtos suaves reduzem o risco de irrita\u00e7\u00e3o da pele e deixam menos res\u00edduos no tecido.<\/li>\n\n\n\n
  4. Evitar excesso de amaciante: o ac\u00famulo do produto pode reter umidade e dificultar a secagem completa.<\/li>\n\n\n\n
  5. Secar ao sol ou em secadora: o calor auxilia na redu\u00e7\u00e3o dos microrganismos. Girar o travesseiro durante a secagem ajuda a eliminar a umidade interna<\/b>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Se voc\u00ea gosta de ouvir especialistas, separamos esse v\u00eddeo do Dr. BACT\u00c9RIA<\/a> falando sobre os \u00e1caros nos travesseiros:<\/p>\n\n\n\n

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