Quer aprender a fazer um pudim no micro-ondas sem leite condensado, sem farinha, pronto em minutos e com textura espetacular? Essa receita reúne simplicidade e sabor de uma forma irresistível.
A seguir você vai ver o passo a passo completo, dicas para não errar e o segredo da textura leve e cremosa que faz toda a diferença.
Por que essa técnica de micro-ondas funciona tão bem?
Essa versão de pudim usa poucos ingredientes e pausas no cozimento para manter a textura cremosa sem ressecar o ovo. Ao cozinhar em pequenas pausas, evita-se que o ovo coagule demais e forme bolhas grandes.
“Tenha cuidado para não cozinhar demais o creme. O centro deve continuar ligeiramente macio e continuará a cozinhar por alguns minutos após sair do micro-ondas”, orienta a British Dietetic Association.
Calda de caramelo rápida para caneca
A calda é feita direto na caneca com açúcar e água, indo ao micro-ondas até dourar levemente. Use recipiente adequado e pare assim que atingir cor de caramelo.
- Use caneca ou recipiente que suporte micro-ondas sem tampa
- Atenção ao ponto: assim que o caramelo ganha cor, pare antes queimar
- Deixe esfriar um pouco antes de continuar para evitar que o leite ferva instantaneamente

Mistura do pudim com textura leve e cremosa
A mistura do pudim junta ovo, açúcar e leite para obter uma base simples e suave. Aromatize com baunilha se desejar.
- Use ovo em temperatura ambiente para melhor integração
- Leite integral ou semi serve bem — textura mais rica com leite mais gorduroso
- Essência de baunilha ou raspas de casca funcionam como aromatizantes suaves
Cozimento no micro-ondas para um pudim perfeito
O segredo é cozinhar por etapas para evitar transbordamento e textura de ovo cozido. Assim que o centro firmar levemente, retire da potência.
- Cozinhe em intervalos (por exemplo: 1 minuto + 30 s de pausa + 30 s)
- Use potência média-alta se o micro for muito forte
- Retire quando ainda estiver ligeiramente mole no centro
“Nunca tente apressar a cocção de sobremesas espessadas com ovos usando potência alta… o centro deve lembrar gelatina recém-firmada”, reforça o Los Angeles Times.
Como servir e aproveitar ao máximo essa sobremesa rápida
Sirva morno ou levemente gelado para manter a cremosidade ideal. Pode desenformar ou comer direto na caneca.
- Desenforme ou sirva direto na caneca para praticidade
- Acompanhe com frutas frescas ou sorvete
- Evite guardar muitas horas para preservar a textura
Perguntas frequentes
Posso usar leite vegetal nessa receita?
Sim, mas a textura pode ficar um pouco mais leve e menos cremosa do que com leite de vaca.
É necessário cobrir a caneca enquanto cozinha?
Não é necessário. Cozinhe com a caneca descoberta e em pausas.
Como saber se o pudim está cozido no ponto certo?
O centro deve estar firme, mas com leve “tremor”. Se muito firme, fica gomoso.
Posso dobrar a receita para duas porções?
Sim, mas divida em duas canecas para manter o tempo correto de cozimento.
Experimente essa delícia rapidinha e desfrute do sabor com textura espetacular — sem leite condensado, sem farinha e com aquele toque leve que faz toda a diferença.





