Tag: psicologia

Você já esteve no meio de uma ligação telefônica, entrou em pânico procurando o celular nos bolsos e na bolsa, ...

Entenda o erro do cérebro em lugares altos e por que você sente vontade de pular

Você já esteve na varanda de um prédio alto ou na beira de um precipício e sentiu um pensamento súbito, ...

Entenda a procrastinação por simetria de horário e acabe com o perfeccionismo

Você já olhou para o relógio às 14:02 e decidiu que só pode começar a estudar ou trabalhar às 14:30? ...

Por que achamos nossa voz gravada horrível? a explicação científica para o fenômeno

Você já gravou um áudio no WhatsApp, ouviu de volta e achou a sua própria voz horrível, fina ou completamente ...

Entenda o fenômeno do cringe: por que o cérebro transforma a vergonha dos outros em dor física

Você já assistiu a uma cena embaraçosa de um personagem na TV ou viu alguém passando vergonha na rua e ...

Frase do dia da Psicologia: ‘Você não herda apenas genes de sua família; herda padrões emocionais; reconhecê-los é libertá-los’ – a reflexão inspirada na obra de Harriet Lerner sobre padrões geracionais e consciência familiar

Resumo O que é: Herança emocional são padrões de comportamento e crenças transmitidos de geração em geração, que moldam reações ...

Frase do dia da Psicologia: ‘A cura não é linear porque a vida não é; aceitar as oscilações é parte do caminho’ – a reflexão inspirada na obra de Carl Rogers sobre autorrealização e aceitação incondicional

Resumo O que é: A autorrealização é um processo de crescimento pessoal que, segundo Carl Rogers, não segue uma linha ...

Frase do dia da Psicologia: ‘A ansiedade é seu sistema de proteção em excesso; a cura é ensiná-lo a descansar’ – a reflexão inspirada na obra de Bessel van der Kolk sobre regulação do sistema nervoso

Resumo O que é: A ansiedade é um sistema de proteção que ficou hiperativo, como um alarme que não desliga. ...

Frase do dia da Psicologia: ‘A depressão não é fraqueza; é o corpo pedindo ajuda quando a mente não consegue pedir’ – a reflexão inspirada na obra de Johann Hari sobre as raízes da depressão e reconexão social