Sente ansiedade constante? Veja hábitos simples que ajudam a reduzir os sintomas no dia a dia
Curiosidades Ansiedade pode ser regulada: Estudos mostram que hábitos simples conseguem modular o cérebro e reduzir sintomas de ansiedade generalizada....
Tim Cook, CEO da Apple e líder da expansão global da empresa: “Deixe seu legado ser maior que sua carreira”
Resumo Declaração marcante: Tim Cook defende que o impacto de uma trajetória deve superar o sucesso profissional individual. Visão de...
Alerta dos médicos, a falta desse mineral pode aumentar risco de pedras nos rins
Curiosidades Proteção silenciosa: O magnésio pode ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins de forma natural e pouco...
Gary Vaynerchuk, investidor em startups e especialista em marketing digital: “Trabalhe enquanto eles dormem não é sobre obsessão”
Resumo Declaração viral: Gary Vaynerchuk relativiza a famosa ideia de trabalhar enquanto outros descansam. Tema central: Produtividade, disciplina e a...
Vai fazer exame de sangue? Este erro comum antes da coleta pode alterar tudo
Curiosidades Exercício altera resultados: Atividade física pode modificar níveis de enzimas, glicose e hormônios no sangue. Impacto no dia a...
Peter Drucker, pai da gestão moderna e autor de “The Practice of Management”: “A melhor maneira de prever o futuro é criá-lo”
Resumo Frase emblemática: Peter Drucker sintetiza sua visão estratégica ao afirmar que o futuro não se prevê, se constrói. Gestão...
Fiz uma viagem internacional para meu aniversário de 50 anos e deixei minha família em casa. Parecia egoísta no início, mas eu precisava.
Curiosidades da história Decisão inesperada: Ela decidiu viajar sozinha para a Noruega no aniversário de 50 anos, algo totalmente fora...
Dei um telefone fixo para meus filhos, todos com 7 anos ou menos. Eles convidaram amigos num dia de neve sem minha ajuda, e fiquei encantada.
Curiosidades da história Telefone não parou: Num dia de neve, o telefone tocou sem parar e tudo mudou dentro de...
Tomar chá de folha de goiaba faz bem todo dia? A ciência revela o que acontece no seu corpo
Curiosidades Rico em antioxidantes: As folhas de goiaba têm compostos que ajudam a combater radicais livres no organismo. Ajuda na...
Todo ano, dirijo pelo país inteiro para morar com minha sogra por alguns meses. Virou minha tradição favorita.
Curiosidades da história Viagem de 2.300 km: O casal troca o avião por uma longa estrada todos os anos, só...
