Timemania 2401 sorteia R$ 34,5 milhões hoje (09/06) veja como apostar
A Timemania 2401 entra em campo nesta terça-feira com um dos maiores prêmios do ano na fila: R$ 34,5 milhões...
Lotofácil 3706 sorteia R$ 2 milhões hoje (09/06) veja como apostar
A Lotofácil 3706 entra em campo nesta terça-feira com R$ 2 milhões em jogo e uma vaga de ganhador esperando...
Quina 7046 sorteia R$ 8,5 milhões hoje (09/06) veja como apostar
A Quina 7046 está com o prêmio no maior patamar das últimas semanas: R$ 8,5 milhões acumulados esperam o apostador...
Aristóteles: “Somos o que repetidamente fazemos a excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito” a lição do filósofo grego sobre caráter e construção diária
Resumo A frase e seu autor: Aristóteles, filósofo grego do século IV a.C. e um dos maiores pensadores da história...
O exercício ignorado nas academias que treinadores dizem ser o mais eficaz para reduzir a cintura
Resumo O que é: O vácuo abdominal é um exercício isométrico que contrai profundamente o transverso do abdômen, o músculo...
Sêneca: “Não é que tenhamos pouco tempo, mas que desperdiçamos muito” o aviso do filósofo romano sobre o tempo que ninguém pode devolver
Resumo A frase e seu autor: Sêneca, filósofo estoico romano do século I, escreveu essa reflexão no tratado "Da Brevidade...
Como uma simples vassoura de penas está ajudando pintinhos órfãos a se sentirem seguros
Curiosidades Mãe improvisada: Uma simples vassoura de penas pode ajudar filhotes órfãos a se sentirem protegidos e menos estressados. Calor...
Por que a bandeira de Portugal tem um escudo e uma esfera armilar, e o que esses símbolos revelam sobre séculos de navegação e conquista?
Resumo Cores e símbolos: A bandeira de Portugal é dividida verticalmente em verde e vermelho, com um escudo heráldico sobre...
Como este animal das profundezas consegue passar anos sem comer e continuar vivo
Curiosidades Jejum extremo: O isópode gigante pode sobreviver mais de cinco anos sem se alimentar nas profundezas do oceano. Economia...
Treinamento de força após os 45: o que acontece com seus músculos se você não agir agora
Resumo O que é: O treinamento de força é uma modalidade de exercício físico baseada em sobrecarga progressiva, que estimula...
