Gustavo Trindade, Autor em UAI Notícias

Resumo O que é: A caminhada é uma atividade aeróbica de baixo impacto que ajuda a manter o condicionamento físico...

Epicteto: “Não são as coisas que perturbam os homens, mas as opiniões sobre as coisas” o escravo que se tornou sábio e ensinou ao mundo que a liberdade começa na própria mente

Resumo Filósofo estoico: Epicteto foi um dos principais nomes do estoicismo, corrente filosófica que influenciou o pensamento ocidental. Tema central:...

A lontra marinha que ensina filhotes por meses, usa ferramentas desde o nascimento e dorme de mãos dadas para não se perder do grupo durante a noite

Curiosidades Ferramentas naturais: A lontra-marinha usa pedras para quebrar conchas e crustáceos, um comportamento raro entre mamíferos. Aprendizado em família:...

Por que a bandeira da Arábia Saudita nunca pode ser hasteada a meio mastro, e o motivo religioso por trás dessa regra única

Resumo Cores e símbolos: A bandeira saudita combina o fundo verde, a shahada em árabe e uma espada branca, elementos...

A formiga que escraviza outras espécies, comanda exércitos e administra um império subterrâneo com regras mais rígidas do que muitas sociedades humanas

Curiosidades Sequestro organizado: Algumas formigas invadem ninhos rivais e roubam larvas para transformá-las em trabalhadoras escravizadas. Sociedade complexa: A divisão...

Exercícios de mobilidade para joelho com artrose: o que os reumatologistas recomendam e o que a maioria das pessoas faz errado

Resumo O que é: Exercícios de mobilidade para joelho são movimentos controlados que ajudam a preservar a amplitude articular e...

Lao-Tsé: “A jornada de mil milhas começa com um único passo” o mestre do Tao e a filosofia ancestral que ensina por que o começo modesto carrega a semente de tudo que é grande

Resumo Pensador influente: Lao-Tsé é uma das figuras centrais da filosofia chinesa e tradicionalmente associado ao Tao Te Ching. Tema...

Alongamento de trapézio e ombros por 10 minutos ao dia: o que acontece com sua tensão e postura em 2 semanas

Resumo O que é: Uma rotina simples de alongamento para trapézio e ombros que melhora mobilidade, flexibilidade e consciência corporal....

Este camarão soca mais rápido que uma bala de pistola e o impacto cria uma bolha de plasma na água

Curiosidades Golpe explosivo: O soco do camarão-louva-a-deus acelera tão rápido que rivaliza com a velocidade de uma pequena bala. Bolhas...

Tales de Mileto: “Conhece-te a ti mesmo” o primeiro filósofo do Ocidente e o ensinamento de 2600 anos que continua sendo a pergunta mais difícil e mais urgente da vida humana