Gustavo Trindade, Autor em UAI Notícias

Resumo O que é: Uma caminhada leve ao ar livre, feita durante a pausa do almoço, para interromper o ciclo...

Cloro no armário e plantas que evitam mofo: como o cultivo de espada-de-são-jorge mantém a roupa sem cheiro de guardado

Resumo O que é: A espada-de-são-jorge (Sansevieria trifasciata) é uma planta resistente que ajuda a reduzir a umidade do ar...

Frase do dia de Epicteto: “Não são as coisas que perturbam os homens, mas a opinião que eles têm delas” — o pensamento que explica por que você sofre antes da hora

Por que a simples possibilidade de um problema tirar o seu sono? O filósofo estoico Epicteto viveu há quase dois...

Caminhada leve todos os dias: o que acontece com seu corpo quando você se move sem pressa

Resumo O que é: Uma caminhada em ritmo leve e confortável, acessível para qualquer nível de condicionamento físico. Principal benefício:...

Girafas dormem apenas 30 minutos por dia e especialistas revelam o que isso causa no cérebro do animal

Imagine um animal de quase 6 metros de altura e 1.200 quilos que quase nunca fecha os olhos. A girafa...

Resultado do Dia de Sorte não sai nesta segunda (07/09) por feriado da Independência; veja quando ocorre e como resgatar o prêmio

Como funciona o Dia de Sorte: entenda dezenas, Mês da Sorte e faixas de premiação

O Dia de Sorte é a loteria da Caixa que sorteia sete dezenas entre 31 disponíveis, além de um mês...

Frase do dia de Confúcio: “Não importa o quão devagar você vá, desde que não pare” — o conselho que desarma a pressa brasileira

Em um país onde a pressa é cultura e a ansiedade vira rotina, a frase do filósofo chinês soa como...

O tubarão morre afogado se parar de nadar: o paradoxo impossível do maior predador do oceano

Imagine o maior predador aquático do planeta morrendo dentro da água. Não por falta de espaço, não por doença, não...

Frase do dia de Buda: “A mente é tudo. Você se torna aquilo que pensa” — a lição que muda o dia antes mesmo de sair da cama