Cãibra noturna na panturrilha: o mineral que falta na sua janta e o alongamento que corta a dor na hora
Resumo O que é: Contração involuntária e dolorosa do músculo da panturrilha que surge durante o sono. Principal benefício: Aliviar...
Como congelar comida de forma certa: 5 passos para manter sabor e nutrientes
1 O que é: técnica de conservação pelo frio que interrompe a ação de microrganismos e enzimas. 2 Principal benefício:...
Frase do dia de Fernando Pessoa: “Tudo vale a pena se a alma não é pequena.” – o convite para viver com grandeza
O poeta português que criou heterônimos como Álvaro de Campos e Ricardo Reis deixou uma lição atemporal sobre a grandeza...
Pescoço rígido de tanto olhar o celular: o hábito de 2 minutos por hora que evita a corcunda digital
Resumo O que é: Sequência de alongamentos cervicais e exercícios posturais feitos em micro pausas ao longo do dia. Principal...
Sua cozinha pode estar atraindo mosquitos sem você notar, e estas plantas mudam isso
1 O que é: grupo de plantas aromáticas como citronela, lavanda e manjericão que liberam compostos voláteis capazes de repelir...
Carlos Drummond de Andrade, poeta brasileiro: “Perder tempo em aprender coisas que não interessam nos priva de descobrir coisas interessantes.”
Resumo rápido •A frase: "Perder tempo em aprender coisas que não interessam nos priva de descobrir coisas interessantes", de Carlos...
Antes de chamar o encanador conheça o erro que você comete na sua casa que mais gera vazamento: força demais no registro e na válvula de descarga
Resumo rápido •O que é: forçar o registro de água ou a válvula de descarga além do ponto de vedação,...
Frase do dia de Machado de Assis: “A inveja é a amargura que corrói a alma de quem não aprendeu a admirar.” – O veneno silencioso da comparação
O que leva um dos maiores escritores da língua portuguesa a dissecar a inveja com tanta precisão cirúrgica? Machado de...
Inchaço no fim do dia: a sequência de 3 minutos com as pernas na parede que devolve o conforto
Resumo O que é: Sequência de 3 minutos com as pernas elevadas na parede para aliviar o inchaço do fim...
Super Sete 886 sorteia R$ 5,4 milhões hoje (14/08) — veja como apostar e quando sai o resultado
O resultado do Super Sete 886 sai nesta sexta-feira (14/08) com prêmio estimado em R$ 5,4 milhões. Os números de...
