Gustavo Trindade, Autor em UAI Notícias

O resultado da Quina 7102 saiu nesta quarta-feira (26/08). As dezenas sorteadas foram:11 - 77 - 14 - 43 -...

Idoso de 60 anos sentado em banco de jardim recebendo a luz do sol matinal nos braços e no rosto.

Cardiologista aponta: 15 minutos de exposição solar diária ajudam a regular o sono e fortalecer os ossos após os 60 anos

Acordar no meio da noite sem conseguir retomar o repouso, sentir fadiga contínua ao longo do dia e conviver com...

Idoso praticando exercício de apoio em um pé só com postura ereta em sala iluminada de fisioterapia.

Tropeços frequentes e passos arrastados em idosos não devem ser tratados como simples velhice: como a perda proprioceptiva afeta a postura e por que treinar equilíbrio 3 vezes por semana reduz o risco de quedas

Hesitar ao atravessar a sala, apoiar as mãos em móveis e paredes para caminhar com segurança e sofrer pequenos desequilíbrios...

Elefante-africano erguendo a tromba no ar para farejar água e chuva na savana ao entardecer.

Dotados de 2.000 genes olfativos e tromba com 40 mil músculos, elefantes conseguem farejar água a 19 km de distância e captam tempestades por vibrações no solo

Com um sistema olfativo cinco vezes mais potente que o humano e o dobro do olfato canino, os maiores mamíferos...

Detalhe macro de pedras antigas e polidas em uma trilha cobertas por suave orvalho matinal

Ditado chinês: ‘A jornada de mil quilômetros começa com um único passo’ — reflexões sobre ação, medo da mudança e como sair da zona de conforto

Como a sabedoria milenar transforma grandes metas inacessíveis em ações diárias simples, quebrando a inércia e superando a paralisia emocional....

Detalhe em macro de focinho de cachorro com textura de ranhuras e gotas de água iluminado pela luz natural.

Estudo da Universidade Nacional de Seul comprova: a textura do focinho do cão fica pronta aos 2 meses e serve como RG digital vitalício para o animal

Com um arranjo irrepetível de microporos, ranhuras dérmicas e contornos de narinas, o nariz canino funciona como uma assinatura biométrica...

Via de pedras antigas em meio à neblina matinal, simbolizando o ritmo constante da caminhada lenta e focada

Ditado oriental: ‘Não tema ir devagar, tema apenas ficar parado’ — reflexões sobre paciência, constância e como manter o foco diante da incerteza

Como a sabedoria ancestral revela que o sucesso duradouro não depende de velocidade, mas de direção e constância inabalável no...

Grupo de idosos reunidos conversando e sorrindo ao redor de mesa de madeira em praça ensolarada.

Psicólogo revela: manter contato social frequente após os 60 anos reduz em até 30% o risco de depressão

Recusar convites para passeios familiares, passar dias inteiros em silêncio e demonstrar desinteresse por telefonemas ou encontros com amigos são...

Eletricista profissional apontando para um carregador de celular conectado à tomada em parede residencial.

Eletricista alerta: deixar carregadores na tomada mesmo sem uso pode aumentar a conta de luz em até 10% por mês