Neste mundo cada vez mais urbano e habitado, um momento de reflexão e descanso tem se tornado escasso a cada avanço do desenvolvimento. Muitos procuram alternativas de lazer que sintonizem a tranquilidade de um local em meio à natureza e tragam também crescimento pessoal (ou autoconhecimento), leveza e conexão. Pensando nesse desligamento do mundo, Prem Karuna, professora de ioga, diretora e fundadora do Centro de Yoga e Terapias Integrativas – Sachcha Prem, em Belo Horizonte, e o multi-instrumentista autodidata e professor de ioga, Prem Raman, promovem o My Retreat, retiro de ioga e música, no feriado da Independência.
O evento será realizado entre 7 e 9 de setembro, na pousada Jangado dos Tucanos, em Brumadinho. O local oferece piscina de água natural, natureza e alimentação vegana. Na quinta-feira, dia 6, às 19:30h, os organizadores, Karuna e Raman, receberão todos que puderem chegar antes para um jantar indiano e um concerto meditativo.
O retiro visa mesclar vivências corporais, dança, mantras, práticas de ioga, cantos hindus e meditação. Além de palestras sobre Ioga como uma ecologia interna, Vontade consciente, Transformação pessoal e Transcendência. Incluindo práticas como giro tântrico, respiração consciente, dança sufi, música integrativa e concerto meditativo, entre outros.
PROGRAMAÇÃO
• Das 7h às 7h30: despertar da dança do Sol
• Das 7h30 às 9h: prática de ioga
• Das 9h às10h: desjejum
• Das 10h às 12h30: vivências, cantos, dança e outras atividades
• Das 12h30 às 14h20: intervalo de almoço
• Das 14h30 às 16h: vivências e palestras
• Das 16h às 16h20: coffee break
• Das 16h20 às 18h: palestras e meditação
• Das 18h30 às 20h: intervalo jantar
• Das 20h às 21h: mantra na fogueira e rezos
• Às 21h: recolhimento
SERVIÇO
Data: 7 a 9 de setembro
Local: Pousada Jangado do Tucano, em Brumadinho (MG)
Valor: R$ 750, podendo ser dividido de duas vezes. Inclui hospedagem e alimentação de sexta-feira a domingo. O jantar indiano e a hospedagem na quinta não estão incluídos nesse valor.
Ingressos e informações: https://somdaluz.com/2018/08/my-retreat-•-yoga-musica-0709set18-brumadinho-mg/
* Estagiário sob a supervisão da subeditora Elizabeth Colares