Conheça a brasileira que se tornou referência internacional em vida saudável: Yamily Benigni

29/05/2019 16:16
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Yamily Benigni Foto: Reprodução

Yamily Benigni cresceu em Manaus e teve uma infância se alimentando com ingredientes, naturais, orgânicos, obtidos diretamente da floresta. No entanto, aos 26 anos foi morar na Inglaterra e lá se deparou com uma rotina totalmente diferente: "desde que me mudei em 2008 para a cidade de Cambridge, na Inglaterra, minha vida transformou-se radicalmente. O tipo de alimentação dos britânicos é muito processado, industrializado, e percebi que se continuasse assim teria prejuízos para minha saúde. Então minha principal mudança ocorreu quando eu decidi cuidar da minha saúde e resolvi fazer uma reeducação alimentar. Foi quando me apaixonei pela nutrição e culinária funcional".

Como consequência de uma nova mentalidade, Yamily conta que emagreceu 20kg e conquistou melhor qualidade de vida, o que a motivou a compartilhar o que aprendeu na Inglaterra com outras pessoas ao redor do mundo, na internet: "essa reeducação alimentar me garantiu mais qualidade de vida. Depois de conseguir emagrecer mais de 20 kg, resolvi compartilhar dicas de nutrição e vida saudável na internet, para que outros pudessem ter também uma vida melhor. Com isso, eu iniciei o blog EmagrecerCerto.com e o canal no YouTube com 350 mil inscritos, a página no Instagram (@yamilybenigni) que tem mais 400 mil seguidores e uma página no Pinterest com mais de 90 mil inscritos, formada por pessoas interessadas em aprender receitas e maneiras de melhorar seus estilos de vida".

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20kg a menos e um novo estilo de vida Foto: Reprodução

Depois de se tornar uma influenciadora digital, Yamily decidiu que era hora de voar mais alto: "Essa foi a realização de um grande sonho. Decidi estudar em uma renomada escola de gastronomia e nutrição como a Le Cordon Bleu em Londres, a mais famosa e renomada do mundo, onde aprendi a valorizar ingredientes naturais com foco na nutrição e o valor dos ingredientes sazonais".

O que era apenas um hobby se tornou também uma oportunidade de negocios, que movimenta diversas parceiras através das mídias sociais além de ter motivado Yamily a seguir uma carreira como chef e especialista em nutrição, além de novos horizontes acadêmicos: "me sinto realizada em compartilhar meus conhecimentos com meus seguidores e pretendo oferecer um conteúdo ainda mais voltado a arte culinária e nutrição. Eu também possuo Mestrado em Gerenciamento de Projetos pela Universidade de Hertfordshire, na Inglaterra".

A partir dai muitas outras conquistas vieram e alcançar novos horizontes estão nas metas de Yamily: "eu conclui a prova de uma meia-maratona em 2018, algo que eu nunca imaginei fazer um dia. Toda a dedicação que tenho com esse projeto me deu forças para concluir essa prova. Tenho planos futuros de lançar meu livro que contará com mais de 100 receitas para emagrecer. Nunca vou parar de sonhar e projetar coisas para o futuro".

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Oi gente, hoje eu vim bater um papo aqui no feed com vocês , como tem muita gente nova por aqui, vou me apresentar: Eu sou a @yamilybenigni criadora do canal e blog Emagrecer Certo® que surgiu em 2012, eu criei o blog depois que iniciei uma reeducação alimentar e consegui eliminar mais de 20kg em 6 meses. Todo o conteúdo do Emagrecer Certo se tornou popular rapidamente e entre canal, blog e redes sociais hoje somam mais de mil receitas testadas e fotografadas por mim (sim, eu contei!) . Não tenho vergonha de dizer que curto muito o que faço e portanto tenho me dedicado nisso nos últimos dois anos, mas como tudo na vida nasce e amadurece, acredito que chegou a minha vez. Talvez alguns de vocês notaram que mudei o nome do perfil para meu próprio nome (agora é @yamilybenigni), fiz isso porque acredito que o meu objetivo mudou, antes era só emagrecer, hoje eu defini a minha missão como "transmitir o conhecimento sobre a alimentação prática e saudável de forma clara e objetiva, proporcionando bem-estar, saúde e qualidade de vida física e emocional." Ou seja, quero oferecer um conteúdo ainda mais rico e diversificado para vocês, tenho tanta coisa para falar que um perfil com a palavra "emagrecer" limitava um pouco, vocês concordam? Não se preocupem que teremos muitas receitas saudáveis, FIT e funcionais pela frente pois afinal é o que eu preparo também, fiquem ligados aqui no IGTV onde acontecerão a maior parte dos nossos posts, e claro continuem me seguindo heim! . Ah, e se quiser deixa um comentário aí de apoio, que ajuda a animar.

Uma publicação compartilhada por YAMILY do @emagrecercerto (@yamilybenigni) em

Hoje Yamily oferece um curso gratuito de reeducação alimentar que já possui mais de 50 mil inscritos: "Minha missão atual é é transmitir o conhecimento sobre a alimentação prática e saudável de forma clara e objetiva, proporcionando bem-estar, saúde e qualidade de vida física e emocional".

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