Diva Fitness e chef de cozinha ensinam a fazer panqueca proteica fit

03/04/2019 10:01
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Renata Spallicci e Chef Toledo Foto: Thaiz Cardozo

A Diva Fitness, empresária e youtuber Renata Spallicci e o conceituado chef Toledo se reuniram para ensinar internautas a fazer uma deliciosa panqueca proteica. A dica foi publicada em vídeo no canal da empresária no YouTube.

Renata Spallicci conta que precisou colocar a mão na massa, mas que valeu a pena: "fazemos todas as receitas dentro dos nossos princípios. Precisa ser fácil, rápido, prático e fit, que é o mais importante",

Confira a receita da panqueca proteica:

Ingredientes:

2 ovos 

2 scoop de whey de qualquer sabor 

1 colher de sobremesa de fermento

2 colheres de sopa de farinha de aveia

50ml de leite de amêndoas 

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Panqueca Proteica Foto: Thaiz Cardozo

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador, em seguida usar uma frigideira untada com óleo para assar as panquecas. Doure dos dois lados o ponto certo. Para virar a panqueca, observe quando não saem mais furinhos na massa. 

Veja também como fazer a calda de caramelo com xilitol:
Ingredientes

100g de xilitol 

100ml de creme de leite fresco 

Modo de preparo

Deixar o xilitol derreter e começar a virar um caramelo em seguida acrescentar o creme de leite fresco. Ir misturando até que forme uma calda bem cremosa. 

Assista ao vídeo com o passo a passo da receita da panqueca proteico com Renata Spallicci e o chef Toledo:  https://www.youtube.com/watch?v=dnOoUKtaaA4&feature=youtu.be

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