Saúde Plena

Salto alto pode causar varizes nos membros inferiores?

Conforme já descrevemos aqui neste espaço, as varizes nos membros inferiores têm diversas causas, tanto fatores relacionados ao indivíduo em particular ( como a herança familiar e fator hereditário) como também fatores adquiridos ao longo da vida (postura de trabalho, obesidade, sedentarismo).


Pode-se afirmar que o uso de saltos altos é uma causa menor de varizes. A relação causal estaria ligada à bomba muscular existente na panturrilha ( “batata da perna”), considerada como um "coração periférico".

Cada vez que a musculatura da panturrilha contrai e depois relaxa ( durante uma caminhada, por exemplo) ocorre um bombeamento do sangue de volta ao coração. Quando o sangue retorna adequadamente, não há acúmulo ao nível das pernas, prevenindo, portando, um importante mecanismo de formação das varizes.

O uso de salto muito alto, acima de 5 cm, entretanto, provoca uma contração permanente dos músculos da panturrilha, impedindo a alternância entre contração e relaxamento da musculatura que propicia o bombeamento do sangue de volta ao coração. Dessa maneira, a bomba muscular da panturrilha não funciona adequadamente, podendo predispor ao aparecimento de varizes em pessoas que já tenham outros fatores de risco associados (como a herança familiar, por exemplo).


Não se quer aqui proibir o uso de salto alto. Muito antes pelo contrário. Uma pessoa que usa saltos altos caminha de forma muito elegante. Mas a drenagem venosa fica prejudicada, embora, saliento novamente, esse tipo de calçado não seja causa importante de varizes. Há muitos outros fatores mencionados anteriormente que apresentam uma associação mais direta com o surgimento das varizes.

Deve-se orientar pacientes que têm predisposição ou fatores de risco para varizes que usem seus saltos altos, porém evitando os modelos muito altos ou o uso por períodos prolongados.

Como tudo na vida, usando do bom senso, pode-se desfrutar sem maiores prejuízos. A orientação e avaliação pelo angiologista são também importantes para cada caso, de maneira individual.

 

Tem dúvidas sobre varizes? Fale comigo:lgbez@terra.com.br