Afinal, qual o caminho para um corpo sarado? Evento em BH oferece curso com orientações sobre atividades físicas

Palestrantes estão entre os mais renomados do ramo

por Estado de Minas 14/05/2019 07:00
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Waldemar Guimarães e Francielle Guimarães são considerados "papas" no assunto (foto: Divulgação)

Enquanto pipocam por aí fórmulas variadas para alcançar a tão desejada barriga tanquinho, os músculos aparentes, e pouca gordura no corpo, cada vez mais pessoas parecem estar perdidas, inclusive professores e personal trainers. É nesse contexto que Belo Horizonte recebe no próximo dia 18 de maio, sábado, evento voltado para profissionais e estudantes de educação física e fisioterapia, fisiculturistas, orientadores de atividades físicas de forma geral, proprietários de academias e estúdios de atividade física, médicos do esporte e áreas afins, e quem mais tiver interesse no assunto. Trata-se de um curso de imersão que será ministrado pelos educadores físicos catarinenses Waldemar Guimarães e Francielle Guimarães, nomes reconhecidos do ramo.

Considerado o "papa" dos treinos de força e musculação, Waldemar Guimarães é referência mundial no preparo de atletas. Já trabalhou com esportistas de seleção, olímpicos, de bodybuilding, vale tudo, inclusive Wanderlei Silva, ícone do MMA. "Atingir os efeitos definidos em relação ao próprio corpo é um desejo praticamente geral. O melhor caminho para conquistar o resultado é a intensidade, porém as pessoas sempre ficam perdidas no meio do caminho - é algo complexo. Nas palestras procuro abordar tudo isso trazendo embasamento científico e toda a bagagem prática que conquistei ao longo desses anos", diz.

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O corpo feminino tem particularidades que devem ser observadas na hora de praticar atividades físicas (foto: Divulgação)
Waldemar comanda a aula Como escolher o melhor caminho para resultados consistentes e Francielle Guimarães, sua esposa, fala sobre Como moldar o corpo feminino em alta intensidade. Ela aborda as particularidades do corpo feminino nesse cenário. A evolução dos corpos como padrão de beleza; periodização dos treinos para o público feminino; relações entre ciclo menstrual, desejo da mulher e treinos com pesos; relação entre gravidez, amamentação e treinamento: tudo isso está na pauta. "O corpo da mulher tem particularidades que devem ser levadas em conta, e poderemos abordar cada uma delas", conta Francielle.

Dentro das explanações, outras temáticas contempladas, entre tópicos que geralmente surtem polêmicas e dúvidas para os profissionais da área, serão: treinar ou não até a falha? O que é a falha? O que é a falha total da musculatura? É saudável para o corpo chegar a ela ou não?

A produção do encontro fica por conta da Be Strong, as inscrições podem ser feitas até o dia do evento e o investimento fica entre R$ 190 e R$ 250.

Serviço:
"Escolhendo o melhor caminho para resultados consistentes" e "Moldando o corpo feminino em alta intensidade"
Com Waldemar Guimarães e Francielle Guimarães
Data: 18 de maio, sábado
Horário: de 8h30 às 17h
Local: Espaço Sicepot - Avenida Barão Homem de Melo, 3090 - Estoril
Inscrições: https://www.sympla.com.br/waldemar-guimaraes-e-francielle-guimaraes__434520
Investimento: R$ 250 (inteira)/R$ 190 (estudante)
*Estacionamento pago pela organização*