Mel Maia volta aos treinos após morte da mãe: 'Perdi massa magra'

A atriz retomou acompanhamento nutricional e compartilhou fotos mostrando evolução física e definição muscular após momento difícil

Reprodução Instagram

Mel Maia exibe bíceps e costas definidos ao retomar treinos e cuidar da saúde após perda da mãe

Redação Entretenimento

13/02/2026 14:30

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Mel Maia voltou a focar na saúde e no condicionamento físico nesta sexta-feira (13), mostrando que está recuperando músculos e força. Em post nas redes sociais, a atriz revelou que retomou o acompanhamento nutricional e compartilhou fotos que evidenciam a definição de seu bíceps e das costas.

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"Eu já tinha um corpo saudável, mas com muita massa gorda. Em um momento difícil da minha vida, perdi massa magra, massa gorda e foi aí que eu pedi ajuda", explicou Mel. A atriz passou por um período delicado após a morte da mãe, Débora Maia, em novembro. Débora foi encontrada sem vida em seu apartamento na Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio de Janeiro. Agora, Mel busca reconstruir sua rotina e priorizar o cuidado consigo mesma.

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