Mariana Rios compartilha desafios e aprendizados da gravidez

Reprodução Instagram

Redação Entretenimento 24/09/2025 12:20

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À espera do seu primeiro filho, Mariana Rios entrou na 26ª semana de gestação vivendo um momento de profunda conexão consigo mesma. A atriz, que sempre teve uma rotina agitada, conta em entrevista ao "O Globo" que está aprendendo a desacelerar e está grata por isso. "Essa experiência tem me ensinado a olhar para dentro com mais suavidade. Sempre fui muito ativa, ligada a mil coisas, mas agora aprendi a ouvir o ritmo do meu corpo. Descobri que o silêncio, a pausa e a espera também têm uma força imensa", compartilha.

Mesmo mantendo sua agenda profissional, Mariana diz que está mais atenta ao equilíbrio: "Não é parar, é mudar a forma de viver esse momento. Quero estar inteira nessa fase que é tão única. Ela não volta."

Além do cuidado com o corpo, a artista afirma que tem investido também na saúde emocional: "Não é só o que comemos ou fazemos com o corpo, mas também o que sentimos e absorvemos. Estou mais seletiva com o que assisto, com o que leio e com as pessoas com quem me conecto. Tudo isso influencia o ambiente que estou criando para meu filho."

Sobre os sintomas da gravidez, ela diz que os enjoos intensos ficaram no primeiro trimestre. "Curiosamente, nunca senti sono! Mas minha energia mudou. Faço tudo com mais calma e consciência, e minha barriga cresceu rápido, o que me fez respeitar ainda mais meus limites", explica.

Mariana e o empresário João Luis Diniz D'Avila aguardam a chegada de um menino, que se chamará Palo. O nome, inusitado, gerou repercussão nas redes sociais, algo que ela não esperava. "A escolha foi íntima e cheia de significado para nós. Mas percebi como as redes, que poderiam ser espaços de trocas positivas, às vezes são tomadas por julgamentos e intolerância. Isso entristece, mas não me abala. Respeito é um valor que quero ensinar ao meu filho desde já", afirma com firmeza.

Com a reta final da gestação se aproximando, Mariana já começou os preparativos para o quartinho do bebê: "É muito mais do que decoração. É um gesto de amor. Cada detalhe carrega afeto e simboliza o cuidado com esse novo ser que está chegando."

Apesar de estar acostumada a dividir sua rotina com o público, ela ainda não decidiu se vai expor o rosto do filho quando ele nascer: "Não quero antecipar decisões. Quando chegar o momento, vou sentir o que é verdadeiro para mim. Prefiro seguir o coração a seguir fórmulas."

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