Cauã Reymond explica boa forma: até frango à milanesa entra na dieta. Veja!

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Redação Entretenimento 17/06/2025 14:05

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Cauã Reymond, aos 45 anos, virou referência de saúde e boa forma. Entre treinos e gravações, o ator mostra que disciplina é o segredo de tudo. Em entrevista ao Gshow, ele contou detalhes da rotina alimentar e surpreendeu ao dizer que não abre mão de um franguinho à milanesa, desde que o óleo seja novo, claro.

Mesmo com uma alimentação toda planejada por nutricionista e executada por duas funcionárias, Cauã faz questão de participar do cardápio. Ele prefere comer em pequenas porções ao longo do dia e evita combinações que causam sonolência. Arroz com feijão, por exemplo, é raro: ele costuma trocar por inhame ou batata-doce.

Sobremesa também não é prioridade. Segundo o ator, beber líquidos durante as refeições está fora de cogitação, e doces são reservados para ocasiões especiais. Nessas horas, o cookie artesanal ganha vez. Já as frituras, só em casa e com cuidado: nada de óleo velho e, se puder, tudo vai pra airfryer.

A relação de Cauã com a comida vem de longa data. Desde a infância, ele comia de tudo e, na adolescência, passou a se preocupar mais com o que colocava no prato. Ao se tornar atleta amador, a alimentação virou parte da rotina de cuidados.

Hoje, o galã diz viver sua melhor fase. “Eu me exijo muito, então cuidar da alimentação me dá mais energia e imunidade. Já sei o que me faz bem, o que não faz, e isso impacta tudo — até minha memória melhora”, explicou. Nada mal para quem ainda ama um bolinho de arroz nas gravações.

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