Filho de Luciano Camargo mostra antes e depois e revela como perdeu 17 kg

Reprodução/Instagram

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09/06/2025 19:44

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Nathan Camargo, filho do cantor Luciano Camargo, usou as redes sociais neste domingo (8) para compartilhar os resultados do seu processo de emagrecimento. O herdeiro mostrou fotos de antes e depois, revelando que eliminou 17 kg — saindo dos 103 kg para os atuais 86 kg — e destacou a importância de ter adotado um método mais equilibrado desta vez.

“No dia 18 de janeiro, dei o primeiro passo para mudar o quadro em que me encontrava. Eu estava com 103 kg e 38% de gordura corporal, insatisfeito, cansado e decidido a mudar. Pra quem me segue aqui há mais tempo, sabe que essa guerra com a balança eu tenho há muito tempo, então já perdi várias vezes de 10kg a 15kg, porém os métodos eram sempre radicais”, iniciou ele na publicação.

Ao contrário de tentativas anteriores, Nathan decidiu fazer mudanças consistentes e de longo prazo. “Dessa vez eu resolvi fazer de forma diferente, para que minha mente se adequasse e eu não tomasse o efeito rebote”, explicou. Ele começou a treinar diariamente, de segunda a sábado, em uma academia que elogiou pela estrutura e pela equipe de apoio: “Uma estrutura impecável, aparelhos de alto nível e, acima de tudo, uma equipe que te impulsiona a ser sua melhor versão todos os dias”.

A reeducação alimentar também foi essencial no processo. Ele contou com acompanhamento profissional: “Hoje, 08 de junho, compartilho com alegria: 86kg, 21,5% de gordura corporal. A jornada ainda continua, essa é só a primeira etapa do meu objetivo, mas celebro essa vitória com o coração grato”, disse. Nathan ainda destacou a espiritualidade como aliada: “Deus esteve comigo a todo tempo, nos meus treinos e corridas onde faço minha espiritualidade e me conecto ainda mais com Ele, é de onde vem minha força. Toda honra e glória a Ele sempre!”.

Por fim, fez questão de agradecer a esposa, Izabella Camargo, pelo apoio e incentivo durante todo o processo. “E em especial... quero agradecer a inspiração que tenho dentro de casa, que teve muito carinho e amor nesse processo. Mesmo todo esse tempo com o corpo tão diferente do que eu era, a Iza a todo momento me encheu de autoestima e me fez sentir muito amado. Você me faz querer evoluir e ser melhor todos os dias. Obrigado por tudo, minha vida”, escreveu.

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