
Ex-atriz da Globo vira faxineira e reconstrói a vida fora do Brasil
Com acompanhamento 24 horas, Kerolay Chaves revelou como está conquistando resultados surpreendentes
A influenciadora Kerolay Chaves, de 23 anos, decidiu investir em um acompanhamento intensivo com foco na hipertrofia dos glúteos. Para isso, contratou uma personal trainer especializada no segmento, conhecida como “Butt Personal”, em um projeto de imersão que incluiu treinos, alimentação e ajustes na rotina. O custo do programa foi de R$ 5.500 por mês, valor que incluiu a permanência da profissional em sua residência durante o período de acompanhamento.
“Eu sempre priorizei os treinos de glúteos na academia. Quando vi o anúncio da Butt Personal, entendi que era exatamente o que eu buscava”, explicou Kerolay.
Ao longo da imersão, a profissional acompanhou de perto todos os aspectos da rotina da influenciadora: desde os treinos diários e sessões de CrossFit na praia até a organização de um plano alimentar voltado para o ganho de massa muscular. A proposta, segundo Kerolay, ia além da atividade física: incluía a estruturação completa de hábitos, horários e até correções posturais.
“Ela organizava minha alimentação, meus horários, até minha postura. Foi uma verdadeira imersão”, afirmou.
Kerolay destacou que o acompanhamento integral foi fundamental para alcançar resultados mais consistentes. “Treinar glúteos vai muito além de agachamentos. É preciso técnica, variedade de estímulos, controle de tempo de descanso. Ter alguém 100% focada em mim fez toda a diferença”, avaliou.
Com o encerramento do programa, a influenciadora afirma que atingiu os melhores resultados da sua vida. Mais do que ganhos estéticos, ela ressalta o aprendizado sobre seu próprio corpo e a importância do acompanhamento profissional.
“Não foi só sobre aumentar o bumbum. Aprendi a entender meu corpo, corrigir hábitos e valorizar a presença de profissionais qualificados. Valeu cada centavo. Descobri que para obter resultados reais, é preciso tratar o corpo como prioridade, não como um projeto de verão”, concluiu.
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