Foto: Divulgação/Internet

Redação - Observatório dos Famosos 29/12/2022 12:05

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Receber dicas de beleza e autocuidado é sempre bom, não é mesmo? Por isso, conversamos com o atleta e influenciador Bruno Skornicki, de 44 anos, que separou algumas dicas de skincare para gente! Confira

1. Beba 2 a 3 litros de água diariamente
   A água é essencial para a manutenção da beleza e bom funcionamento do organismo.  A recomendação de ingestão adequada de água é o total de 3,7 litros para homens (de 19 a 70 anos) e 2,7 litros para mulheres (de 19 a 70 anos) diariamente, lembre-se sempre consulte o seu médico! b. Para remover as impurezas do dia-a-dia, você precisa de uma Limpeza de Pele, é um tratamento estético que tem como objetivo remover cravos e outras impurezas da pele, deixando a região do rosto mais limpa e saudável.
   
2. Lave o rosto logo que chegar em casa
   Pele oleosa, cravos e espinhas e até mesmo irritações podem ser um indicativo de que a sua pele não está sendo bem cuidada. É o caso de rever a sua rotina e observar os nossos cuidados com a pele.
   
3. Aplique um bom tônico
   Limpar, tonificar e hidratar são os cuidados básicos para ter sempre uma pele bonita e saudável. Mas, muitas mulheres acabam pulando a terceira etapa da limpeza facial por não entenderem a real função e os benefícios da tonificação. O tônico ajuda a equilibrar o pH da pele e retirar os resíduos que sobraram da limpeza.
   
4. Hidrate a pele
   O primeiro passo para manter a pele sempre hidratada é substituir o seu sabonete de banho comum por uma loção de limpeza hidratante. Os sabonetes comuns são bastante abrasivos para a pele, modificando seu pH natural e enfraquecendo a barreira protetora da pele. Aposte num produto suave, livre de sulfatos e parabenos, para limpar a sua pele com eficácia sem danificar a barreira protetora.

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