Miro Moreira surpreende seguidores com novo físico após eliminar 23 quilos

Divulgação

Marcelo Bandeira 24/03/2026 17:00

compartilhe SIGA NO

Miro Moreira impactou o público que acompanha sua trajetória desde as passarelas internacionais. O modelo paulistano de 41 anos, que mede 1,88m e agora atua como diretor de fotografia, deixou para trás o antigo peso de 116 kg para exibir uma silhueta definida de 93 kg. Segundo ele, a evolução estética priorizou o bem-estar acima de qualquer padrão.

Casado com Liliane Lima e pai do pequeno Isaque, o artista reforçou que a manutenção da estrutura firme foi essencial para atingir a performance desejada sem comprometer o vigor. O emagrecimento durou apenas um semestre e contou com uma disciplina rígida de musculação e sessões frequentes de jiu-jitsu durante as noites. Miro frequentava a academia até seis vezes por semana.

"A maior parte foi gordura, algo em torno de 70% a 80%. Eu preservei bastante massa magra, então foi um processo bem consciente", revelou o famoso. Todo esse esforço é nítido no dia a dia. Quem olha seu perfil no Instagram vê, além de fotos no trabalho, com a família ou na igreja, registros frequentes dele praticando a modalidade de luta para manter o corpo atual.

compartilhe