Aos 52 anos, Solange Almeida decidiu falar abertamente sobre uma fase que ainda provoca dúvidas entre muitas mulheres: a perimenopausa. Em entrevista ao portal LeoDias, divulgada nesta terça-feira (10), a cantora revelou que começou a perceber mudanças no ciclo menstrual e episódios de calor intenso, sintomas característicos da transição que antecede a menopausa. Ao comentar as transformações do próprio corpo, a artista também deixou claro que não pretende viver em função das críticas ou da aprovação de outras pessoas.
“As regras [menstruações] começaram a faltar, o calorão começou a vir”, contou Solange, que também revelou a intenção de iniciar um tratamento hormonal. A declaração chama atenção para uma questão importante: embora a menopausa seja um processo natural, muitas mulheres ainda desconhecem os sinais que podem surgir anos antes da última menstruação.
A perimenopausa é o período de transição hormonal que antecede a menopausa e pode começar ainda na faixa dos 40 anos. Nessa fase, a produção de estrogênio e progesterona passa por oscilações, provocando mudanças que nem sempre são reconhecidas imediatamente. Ciclos menstruais irregulares, ondas de calor, suor noturno, alterações no sono, irritabilidade e desconforto vaginal estão entre as manifestações possíveis.
Para a ginecologista Carolina Arrabal, o principal ponto de atenção é compreender que a transição hormonal não acontece da mesma maneira para todas as mulheres. Algumas apresentam sintomas leves, enquanto outras enfrentam alterações capazes de comprometer o descanso, a rotina profissional e a qualidade de vida. A avaliação ginecológica permite identificar essas manifestações e investigar outras condições que podem produzir sintomas semelhantes.
Menstruação irregular e calorões: quando os sintomas merecem atenção?
Um dos primeiros sinais da perimenopausa pode ser a mudança no padrão menstrual. A mulher que sempre teve ciclos regulares pode começar a perceber atrasos, intervalos maiores entre as menstruações ou alterações na intensidade do fluxo. Entretanto, nem toda irregularidade menstrual após os 40 anos deve ser atribuída automaticamente à transição hormonal, especialmente quando há sangramento muito intenso, prolongado ou fora do padrão habitual.
A ginecologista e obstetra Bruna Begossi ressalta, do ponto de vista clínico, que a avaliação precisa considerar a idade, o histórico de saúde, os sintomas e a possibilidade de outras causas para as alterações menstruais. Problemas da tireoide, pólipos, miomas e outras condições ginecológicas podem exigir investigação específica, mesmo quando a mulher está na faixa etária esperada para a perimenopausa.
Outro sintoma frequentemente relatado é o calorão, também chamado de fogacho. A sensação súbita de calor, que pode atingir o rosto, o pescoço e o tórax, está relacionada às alterações hormonais que interferem nos mecanismos de regulação da temperatura corporal. Quando ocorre durante a noite, pode provocar despertares frequentes, cansaço e dificuldade de concentração no dia seguinte.
Reposição hormonal é indicada para todas as mulheres?
Ao comentar que pretende iniciar a reposição hormonal, Solange Almeida trouxe à discussão uma das principais dúvidas sobre o tratamento da menopausa. A terapia hormonal pode ser eficaz para aliviar sintomas como fogachos e suores noturnos, mas sua indicação não deve ser automática nem baseada apenas na idade.
Carolina Arrabal destaca a importância de uma avaliação individualizada, que considere a intensidade dos sintomas, o histórico pessoal e familiar, os fatores de risco e as possíveis contraindicações. Mulheres com determinadas condições clínicas, como histórico de alguns tipos de câncer, trombose ou doenças hepáticas, podem precisar de outras estratégias terapêuticas.
Bruna Begossi também chama atenção para a necessidade de diferenciar perimenopausa e menopausa. A menopausa é confirmada retrospectivamente após 12 meses consecutivos sem menstruar, quando não existe outra causa para a ausência do ciclo. Durante a perimenopausa, a ovulação ainda pode acontecer, o que significa que a gravidez continua sendo possível e a necessidade de contracepção deve ser discutida com o ginecologista.
Além das opções hormonais, o cuidado pode incluir tratamentos não hormonais, atividade física, acompanhamento da saúde óssea, alimentação equilibrada e estratégias para melhorar o sono. A escolha depende das necessidades e das condições clínicas de cada mulher.
Envelhecer não significa aceitar o desconforto em silêncio
A fala de Solange também evidencia uma mudança importante na maneira como as mulheres encaram o envelhecimento. Ao afirmar que não pretende buscar a validação de outras pessoas, a cantora reforça a importância de viver essa etapa com autonomia, sem transformar as mudanças naturais do corpo em motivo de constrangimento.
A perimenopausa não é uma doença, mas seus sintomas podem exigir acompanhamento. Reconhecer as alterações, buscar informação de qualidade e conversar com um profissional de saúde são atitudes que ajudam a evitar diagnósticos equivocados e tratamentos desnecessários. Mais do que interromper os calorões ou regular o sono, o objetivo do cuidado é permitir que cada mulher atravesse essa fase com saúde, informação e qualidade de vida.