Ivete Sangalo revela mudança radical que a fez emagrecer e ganhar energia

 

Ivete Sangalo, 53, compartilhou que eliminou glúten e lactose da alimentação e percebeu ganhos na digestão e na disposição física.

 

A cantora detalhou as mudanças recentes no corpo e como a dieta foi essencial para esse novo momento. "Muita gente perguntando se mudei a minha alimentação. Mudei já faz um tempo. Sempre tive uma alimentação equilibrada e muito saudável. Sou uma pessoa que preza pela saúde. Já fazia ingestão de muitas proteínas, verduras, grãos e tal. Mas tem uma coisa que, depois que tirei, a minha condição de energia vital mudou, que é o glúten. O glúten é um inflamador e isso ficou muito evidente para mim", explicou à Quem.

 

Ivete acrescentou que a eliminação desses ingredientes trouxe efeitos positivos para o bem-estar gastrointestinal. "Tirei também a lactose. Isso melhorou 100% a minha performance. Isso é uma coisa que está comprovada, que o glúten traz inflamação intestinal. Isso facilitou muito a minha digestão e me deu um conforto gastrointestinal. Tinha um refluxo muito forte e melhorou bastante. Senti uma diferença no meu conforto diário e vem a consequência no peso."

 

A artista ressaltou que o objetivo principal não foi emagrecer, mas priorizar a saúde e a qualidade de vida.