Galã dos anos 90, Mateus Carrieri chamou atenção dos seguidores ao exibir seu físico definido em uma foto sem camisa. O ator revelou estar com apenas 10% de gordura corporal aos 58 anos. Segundo ele, o resultado é fruto de muito treino, mas sem sofrimento na alimentação.
"Seguimos mantendo os 10% de gordura, com um pouco mais de músculo. Sem sofrer na dieta, mas com muito treino. Nada vem fácil", escreveu ele na legenda da foto.
Nas redes sociais, Carrieri costuma compartilhar sua rotina de treinos, que inclui musculação e sessões diárias de cardio, como corrida na esteira. A disciplina faz parte da vida do ator, que treina todos os dias para manter a forma.
Mateus Carrieri posa para foto (Foto: Reprodução Instagram)
Além da carreira artística, ele também atua como personal trainer, profissão que exerce desde 1989, quando se formou em Educação Física.
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De acordo com especialistas, um percentual de 10% de gordura corporal representa um índice baixo, geralmente associado a atletas e pessoas com alto nível de condicionamento físico. Esse número costuma indicar músculos aparentes, definição e bom controle do corpo.